ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ & ΠΑΙΔΕΙΑΣ
ΔΗΜΟΥ ΑΓ. ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ - ΚΑΜΑΤΕΡΟΥ

Yahoo! Weather - ATHENS, GR
13 C
Partly Cloudy
    
 

   Αρχική    |    Προφίλ    |    Τα νέα μας    |    Επικοινωνία    |    Δήμος Αγ. Αναργύρων Καματερού

 
 
 
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ -Κολύμβηση
-Ποδόσφαιρο 5Χ5
-Αντισφαίριση(τένις)
-Ρυθμική Γυμναστική
-Ενόργανη Γυμναστική-Μαζορέτες
-Δημοτικά Γυμναστήρια
-Αεροβική Γυμναστική
-Aqua Αerobic
-Γυμναστική στην Τρίτη Ηλικία
-Αθλητισμός για Άτομα με Αναπηρία (Α.με.Α.)
-Στίβος
-Φίλοι του Βουνού και των Σπορ
-Σχολικός Αθλητισμός
-Φυσική Αγωγή στη Προσχολική Ηλικία
-Λέσχη Φίλων Ποδηλάτου
-Ποδηλατικός Αγώνας
-Αγώνας δρόμου
-Επιμορφωτικά σεμινάρια
-Τουρνουά "Οpen Tένις"
-Πρωτάθλημα ποδοσφαίρου 5Χ5 ενηλίκων
-Προγράμματα & Εκδηλώσεις 2013-2014
-Αγώνας 10km Ανωμάλου Δρόμου Αγ. Αναργύρων
-Καλοκαίρι....στην Πόλη μου
- Γ.Σ. Αγίων Αναργύρων-Ποδόσφαιρο-Μπάσκετ-Βόλει
-Α.Ο. Ελπίδα Αγ.Αναργύρων-Ποδόσφαιρο
-Α.Ο. Λεωνίδας Αγ.Αναργύρων-XαντΜπολ
-Γ.Σ. Ηρακλής Αγ.Αναργύρων-Άρση Βαρών-KickBoxing
-A.Π.Σ. Αστέρας Αγ.Αναργύρων-Χοκεϋ επί χόρτου
-Όμιλος Αντισφαίρισης Αγ.Αναργύρων-Τένις
-Α.Ο. Φιλοκτήτης Αγ.Αναργύρων-Τοξοβολία
-Γ.Σ. Μπαλόκας-Άρση Βαρών-Κick boxing
-Σύλλογος Εντελέχεια-Tae kwon do
-Α.Ο. Άθληση και Ζωή-Παραδοσιακό Καράτε-Παγκράτιο
-Σύλλογος Γονέων & Κηδεμόνων και Φίλων Α.με.Α "Η Ανοιχτή Αγκαλιά"
-Μαλεβιζόπουλος-Κολύμβηση-Πυγμαχία
-Γ.Α.Σ. Καματερού
-Α.Σ.'Αμιλλα
-Α.Ο.'Ηλις
-Α.Ο.Άτταλος Καματερού
-Α.Σ.Μαχητές του Λεωνίδα
-Δ.Α.Ο.Κ. Ρυθμική γυμναστική
-Π.Α.Ο. Καματερού
-Α.Σ.Δίαστρο
-Α.Σ. Πολεμικών Τεχνών Αγ. Αναργύρων “Fighting Steps”

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ -Εικαστικά
-Εφαρμοσμένες Τέχνες
-Μουσική
-Θεατρική Αγωγή
-Χορός
-Δημοτικοί Κινηματογράφοι
-Πολιτιστικές Εκδηλώσεις 2012-2013
Σινεμά
-Ένωση Κρητών Αγίων Αναργύρων
-Σύλλογος Ηπειρωτών Αγίων Αναργύρων "Ο Πύρρος"
-Λαογραφικός Σύλλογος "Το Γιορντάνι"
-Σύλλογος Πελοποννησίων Καματερού ''Ο Γέρος Του Μοριά''
-Λαογραφικός Σύλλογος ''Αορείτης"
-Σύλλογος Ποντίων Καματερού "Δημήτρης Ψαθάς"
-Σύλλογος Πελοποννησίων Αγίων Αναργύρων

  Δημοτικά Γυμναστήρια
27/10/2014

Είναι απόλυτα κατανοητό απ'όλους ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να γυμνάζονται κάνοντας σωματική άσκηση διότι έτσι μπορεί κανείς να αποφύγει τα άσχημα και να έχει ευεργετικά αποτελέσματα.
Σε κάθε περίπτωση η άσκηση βοηθάει τον άνθρωπο να αναπτυχθεί βιολογικά, να έχει ένα κομψό, δυνατό και εύκαμπτο σώμα, αλλά και ένα καρδιοαγγειακό σύστημα ικανό να δεχτεί τα πλεονεκτήματα της μυϊκής ενδυνάμωσης τα οποία είναι:                                           1. Μείωση της πιθανότητας πρόωρου θανάτου
2. Μείωση της πιθανότητας καρδιαγγειακών παθήσεων και υψηλής αρτηριακής πίεσης
3. Μείωση των επιπέδων χοληστερόλης
4. Μείωση της πιθανότητας εμφάνισης διαβήτη
5. Μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης και άγχους

Πέρα από τις «μειώσεις», τα προγράμματα αυτά βοηθούν στην ενδυνάμωση των οστών, τη σταθερότητα των συνδέσμων και τη μείωση των κινδύνων κατά τη διάρκεια της καθημερινής δραστηριότητας και των σπορ. Η δυναμική άσκηση αυξάνει το μυϊκό και συνδετικό ιστό και μειώνει το σωματικό λίπος. Αυτό αλλάζει τις αναλογίες του σώματος και οδηγεί σε υψηλότερο μεταβολισμό που σημαίνει ότι το λίπος καίγεται ταχύτερα.

Το πρόγραμμα του Ο.Π.Α.Π.Δ.Α.Α.Κ.  αφορά αθλούμενους 15 ετών και άνω.     Το πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης πραγματοποιείται σε δύο Δημοτικά Γυμναστήρια.

Ά ΚΑΠΗ (Ν. Πλαστήρα 107) , ΔΕΥΤΕΡΑ εως ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ και ώρες 09:00-15:00 & ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 16.00 - 20.00

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΣΤΟ ΠΑΡΚΟ ΑΝΤΩΝΗΣ ΤΡΙΤΣΗΣ,
ΔΕΥΤΈΡΑ εως ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ και ώρες 9:00- 21.30   το ΣΑΒΒΑΤΟ 9:00-13:00

 Δικαιολογητικά εγγραφής: 
• Ιατρική Γνωμάτευση Παθολόγου ή Καρδιολόγου (ενήλικες)
• Λογαριασμός ΔΕΚΟ (κάτοικοι Αγίων Αναργύρων Καματερού)
• Πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης (δημότες Αγίων Αναργύρων Καματερού)
• Φωτογραφία
 

 

ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ


ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ & ΑΕΡΟΒΙΚΗ
ΜΗΝΙΑΙΑ :10.00 € & ΕΤΗΣΙΟ ΠΟΣΟ: 70.00 €
ΕΞΑΜΗΝΟ: 50.00 €

ΕΚΠΤΩΤΙΚΑ – ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΚΕΤΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ-ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ

Τα εκπτωτικά - δωρεάν πακέτα ισχύουν μόνο για δημότες και κατοίκους Αγίων Αναργύρων Καματερού
(κάτοικος: βεβαίωση κατοικίας ή τελευταία ΔΕΚΟ με το τελευταίο εκκαθαριστικό & δημότης: πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης)
• ΕΓΓΡΑΦΗ: Το κόστος της είναι ενιαίο για όσους συμμετέχουν στις αθλητικές και πολιτιστικές δραστηριότητες του οργανισμού, δεν υπόκειται σε έκπτωση ή απαλλαγή και είναι υποχρεωτική για όλους
• ΑΤΟΜΙΚΟ ΠΑΚΕΤΟ ΔΡΑΣΕΩΝ: Ο ενδιαφερόμενος που συμμετέχει σε περισσότερες από μία δραστηριότητες δικαιούται έκπτωση -20% επί του συνολικού κόστους
• ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΠΑΚΕΤΟ ΔΡAΣΕΩΝ: Μέλη της ίδιας οικογένειας δικαιούνται έκπτωση -20% επί του συνολικού κόστους των δραστηριοτήτων τους (πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης)
• ΤΡΙΤΕΚΝΙΑ & ΠΟΛΥΤΕΚΝΙΑ: Το κάθε μέλος της οικογένειας και με εκκαθαριστικό κάτω των 18.000€ δικαιούνται έκπτωση -50% σε μία δραστηριότητα (πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης και το τελευταίο εκκαθαριστικό)
• Α.με.Α: Άτομα με Αναπηρία καταβάλουν το ενδεικτικό ποσό των 5€ για μηνιαία ή ετήσια εισφορά για κάθε δράση (βεβαίωση από ΚΕ.Π.Α)
• ΑΠΟΡΙΑ: Άποροι με πιστοποιητικό οικονομικής αδυναμίας δικαιούνται δωρεάν μόνο μία δραστηριότητα (προσκόμιση του βιβλιαρίου)
• ΑΝΕΡΓΙΑ: Άνεργοι πάνω από 6 μήνες με βεβαίωση του ΟΑΕΔ και με εκκαθαριστικό κάτω των 12.000€ καθώς και τα τέκνα αυτών, δικαιούνται δωρεάν συμμετοχή σε μία ομαδική δραστηριότητα καθώς και έκπτωση -50% σε μία ατομική δραστηριότητα ( κολύμβηση και αντισφαίριση). Εάν επιλεγεί και δεύτερη ομαδική ή ατομική δραστηριότητα, αυτή θα έχει έκπτωση -50% (βεβαίωση ανεργίας, πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης και το τελευταίο εκκαθαριστικό)
• ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ: Οι ενδιαφερόμενοι δικαιούνται έκπτωση -50% για μία δραστηριότητα (άνω των 65 χρονών – φωτοτυπία ταυτότητας)
• Μέλη ομάδας άνω των 20 ατόμων που είναι δρομείς μεγάλων αποστάσεων δικαιούνται έκπτωση -20% μόνο στο γυμναστήριο του πάρκου “Αν. Τρίτση”
• Όλες οι δραστηριότητες (εκτός του Ωδείου) όταν προπληρώνονται θα έχουν έκπτωση 20% επί του συνολικού ποσού. Δεν ισχύει για τα εφάπαξ-ετήσια-εξάμηνα πακέτα.

Διευκρινήσεις:

• Κάθε αίτηση για ένταξη σε τμήμα προγράμματος θα γίνεται δεκτή μόνο με την κατάθεση του συνόλου των προβλεπόμενων δικαιολογητικών (εκκρεμείς αιτήσεις δε γίνονται δεκτές)
• Οι συμμετέχοντες που ανήκουν στα εκπτωτικά – δωρεάν πακέτα όταν επιλέγουν και δεύτερη, τρίτη κτλ δραστηριότητα ( η οποία πληρώνεται κανονικά ) ορίζεται ως δεύτερη, τρίτη κτλ αυτή που έχει το υψηλότερο χρηματικό αντίτιμο
• Ο μήνας χρεώνεται έστω και με μία παρουσία στην κάθε δραστηριότητα κατά την διάρκεια παρακολούθησης
• Στα τμήματα που θα υπάρξουν λίστες αναμονής οι συμμετέχοντες:
• ◊ εάν ενδιαφέρονται να διατηρήσουν την θέση τους θα πρέπει να πληρώνουν το μήνα κανονικά (ασχέτως παρουσιών)
• ◊ εάν δεν ενημερώνουν την γραμματεία σε περίπτωση απουσία τους εντός 20 ημερών, γίνεται αυτόματη διαγραφή από την δραστηριότητα
• Η οικονομική καταβολή στις δραστηριότητες που έχουν οριστεί ως εφάπαξ-εξάμηνη/ετήσια,θα εξοφλείται κανονικά ασχέτως παρουσιών και θα δίνεται η δυνατότητα να εξοφλείται σε δύο δόσεις έως τον Μάρτιο 2015
• Τα εκπτωτικά – δωρεάν πακέτα είναι ανεξάρτητα & δεν είναι συμπληρωματικά το ένα με το άλλο
• Σε περίπτωση που μέλος επιθυμεί να διακόψει το πρόγραμμά του, είναι υποχρεωμένο να το δηλώσει γραπτά στη γραμματεία, διαφορετικά οι χρηματικές του υποχρεώσεις θα συνεχίζονται. Επίσης στην περίπτωση αυτή δεν γίνεται επιστροφή ή συμψηφισμός με οφειλή από άλλη δραστηριότητα

Εκ της διευθύνσεως
 

 

 
  Πρόγραμμα Γυμναστηρίων
Άνοιγμα
 
###
Τα νέα μας

aaa

Μουσική εκδήλωση



Επετειακή μουσική εκδήλωση για την 28η Οκτωβρίου....
 

aaa

Δελτίο τύπου



Μεγάλη επιτυχία στο 2ο street handball....
 

aaa

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ



Δημοτικό Ωδείο Καματερού...
 

aaa

Δελτίο τύπου



Γιορτή handball στους Αγίους Αναργύρους....
 
 

opadaak@gmail.com

Design: Conne3ion